Yoga für den Rücken Donnerstag

Rückenyoga

Donnerstag – 8:30 bis 10:00 – 90 Minuten – Vierkirchen Rückenyoga Der Rücken ist die Achillesferse vieler Erwachsener. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Zu wenig Abwechslung in den alltäglichen Haltungen und Bewegungen ist ein wichtiger. Stress der zu chronischen Verspannungen führt ein weiterer Grund. Ein schmerzfreier Rücken ist ein kräftiger und flexibler Rücken. Robert Schleip, […]