Retreats & Auszeiten mit Kirsten Parashakti

Ein verlängertes Wochenende voller Yoga, Entspannung, Genuss und Zeit für Dich

Ich lade Dich ein, mit mir ein wunderbares verlängertes Wochenende im liebevoll restaurierten Boutique-Hotel D’Kammer in Kronburg bei Illerbeuren zu verbringen.

Ein ganzes Haus nur für uns, eine kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmerinnen und viel Raum für Yoga, Meditation, Entspannung und alles, was Dir guttut.

Das wunderschöne Boutique-Hotel verbindet besonderen Charme mit einer Atmosphäre, in der Du Dich vom ersten Moment an wohlfühlen kannst.

Du spürst Dich und Deine Yogapraxis

Wie Du es von meinen Retreats kennst, stehen das bewusste Spüren, die Verbindung zu Dir selbst und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

Unsere Yogaeinheiten sind eine abwechslungsreiche, für jede machbare Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Wir werden kräftigen, mobilisieren, dehnen, loslassen und einige Asanas vielleicht ganz neu entdecken.

Breathwork, Meditation, Klang und tiefe Entspannung begleiten uns durch diese Tage.

Auch die Yogaphilosophie bekommt ihren Platz. Wir werden uns mit ausgewählten Gedanken aus dem Yogasutra beschäftigen und spannende Zusammenhänge rund um Faszien, Körperwahrnehmung und die Darm-Hirn-Achse kennenlernen.

Alles ist eine Einladung. Keine Einheit ist verpflichtend.

Es ist Deine MeTime. Ich gestalte den Rahmen und Du spürst hinein, was Du gerade brauchst, um aufzuatmen, Kraft zu tanken und diese Tage auf Deine Weise zu genießen.

So könnte Dein Retreat-Tag aussehen:

• 08:00 Uhr – Breathwork (Pranayama) & Meditation

• 09:00 Uhr – Obst & Nüsse

• 09:15–10:15 Uhr – Yoga

• 10:30 Uhr – Ausgiebiger Brunch

• Mittags – Zeit für Sauna, Spaziergänge, Eisbaden in der Iller, Lesen, Ruhen oder einfach Einkuscheln

• 15:00 Uhr – Kaffee & Kuchen

• 16:00–17:15 Uhr – Yoga

• 17:30–19:00 Uhr – Klang, Entspannung & Yoga meditativ

• 19:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen

• 21:00 Uhr – Eine kleine Schlaf-gut-Einheit zum Ausklang des Tages

Der Tagesablauf ist beispielhaft und lässt viel Raum für spontane Impulse und individuelle Bedürfnisse.

Genuss gehört dazu

Auch kulinarisch dürfen wir uns auf besondere Tage freuen.

Die Küche der D’Kammer steht für regionale, saisonale, vegetarische Slow-Food-Küche, mit Liebe zubereitet und ganz nach meinem Geschmack.

Am Samstagabend werden wir selbst gemeinsam kochen und anschließend unser Essen in gemütlicher Runde genießen.

Unser Zuhause für vier Tage

Das wunderschön restaurierte Boutique Hotel D’Kammer, das ursprünglich ein Bauernhof aus dem 17.Jhd war, haben wir exklusiv für unsere kleine Retreat-Gruppe.

Es stehen sieben Einzelzimmer und drei Doppelzimmer zur Verfügung. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf maximal 12 begrenzt.

Neben unserem Yogaraum gibt es gemütliche Rückzugsmöglichkeiten und eine Sauna. Die Umgebung lädt zu Spaziergängen in der Natur ein. Wer Lust auf ein besonderes Frischeerlebnis hat, kann auch mit mir ein Bad in der Iller wagen.

Gut zu wissen

Anreise: Donnerstag, 11. Februar 2027, bis spätestens 16:00 Uhr

Abreise: Sonntag, 14. Februar 2027 ca 12:00Uhr

Teilnehmerinnenzahl: maximal 12

Unterkunft: Boutique-Hotel D’Kammer, Kronburg bei Illerbeuren

Die Seminargebühr beinhaltet die begleiteten Yoga-, Atem-, Meditations- und Entspannungseinheiten, die anteilige Nutzung des Yogaraums sowie unser gemeinsames Kochen und Abendessen am Samstag.

Unterkunft und weitere Verpflegung werden separat direkt mit dem Hotel abgerechnet.

Ein Bestandteil des Retreats ist als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert und kann von Deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach Deiner Krankenkasse.

Preise

Unterkunft & Verpflegung:

Doppelzimmer 391-€

Einzelzimmer nach Kategorie

436,-€ oder 490.-€

Seminargebühr:

(Von Deiner gesetzlichen Krankenkasse im Rahmen des Präventionskurses bezuschussbar)

300,-€

Verpflegung und Unterkunft zahlst Du direkt vorort.

Die Seminargebühr entrichtest Du an mich. Wenn Du Dich bis Dezember entscheidest, erhältst Du 20% Rabatt auf Deine nächste 10erKarte oder eine Spezialeinheit von 150Minuten gratis.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame MeTime!

Ein verlängertes Wochenende, an dem wir uns bewegen, zur Ruhe kommen, miteinander (auf)atmen und lachen, gut essen, Neues entdecken und das Leben genießen.

Wenn Du dabei sein möchtest oder noch Fragen hast, schreib mir gerne. Nutze hierfür gerne das Buchungsformular unten.

Ich freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit!

Deine Kirsten

Zur Unterkunft

D’Kammer