Retreats
sind mehrtägige Yogareisen. Du erlebst unterschiedliche Yogaeinheiten, Entspannungssequenzen und Atemübungen umrahmt von einem vielfältigen Programm aus Spaziergängen, Ritualen und Musik. Ein großes Augenmerk gilt dabei immer der vegan-vegetarischen Ernährung.
Yogatage
sind ein ganzes Wochenende, ein Samstag, Sonntag oder Feiertag. Die Yogatage finden im Ois is Yoga statt. Du erlebst verschiedene Yogaeinheiten, Entspannungssequenzen und Atemübungen zu einem besonderen Thema. Besonders Mühe gebe ich mir immer mit der vegan-vegetarischen Soulfood-Verpflegung.
Workshops
sind längere Yogaeinheiten zu einem Thema oder Anlass. Die speziellen Körperübungen (Asanas) sind immer umrahmt von besonderen Entspannungssequenzen und Atemübungen.
Bleiben wir in Kontakt!
Ich sende Dir gern einmal im Monat eine persönliche Whatsapp-Nachricht mit allen Infos zu neuen Kursen, Kursänderungen, besonderen, längeren Einheiten zu einem Thema oder Anlass, und auch zu Tagesretreats und Retreats zu. Speichere dazu einfach meinen Kontakt: 0151-54252339 und sende mir eine Nachricht mit „Info monatlich“. Natürlich erhältst Du diese Nachricht nur so lange bis Du mir mit einer „Abmelden“ Nachricht schreibst, dass Du die Informationsnachricht nicht mehr erhalten möchtest.