Tagesretreatreihe Energiequelle
Von Erschöpfung zu neuer Kraft
Auftanken - Verstehen - Regulieren
22.11.26; 21.2.27; 18.4.27
JE 10:00-17:00 im Schneiderhof
Dieses Angebot richtet sich an Frauen
Kraft schöpfen
Diese Tagesretreatreihe ganz besonders und jeder einzelne Tag für sich ist Deine Energiequelle.
Verstehen
Warum Deine Kraftreserven, Deine Energiequellen so schnell versiegen oder vielleicht nicht mehr verfügbar sind.
Regulieren
Finde mit uns heraus, an welchen Stellschräubchen Du drehen kannst, um wieder Zugang zu Deinen Energiequellen zu erhalten.
Spüren
Dich fühlen. Mit Deinen Bedürfnissen und Deinen Grenzen ist die Initiation in Deine Kraft zurückzufinden.
Wir sind
Kirsten und Claudia
Claudia
ist Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung. Sie beschäftigt sich intensiv mit Erschöpfungskrankheiten, wie Long Covid und CFS. Seit einiger Zeit nehmen die Patientinnen, die mit chronischen Stresserkrankungen ihre Praxis in der Bahnhofsstraße in Dachau aufsuchen, zu. Claudia wird Dir in unserer Retreatreihe viele Aha-Momente bescheren. Oft ist es schon der erste Schritt zur Veränderung einer Gewohnheit, wenn man die körperlichen Zusammenhänge, beispielsweise zur Zellenergie, versteht.
Kirsten
ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen die bewusste Körperwahrnehmung, der Atem und die Regulation des Nervensystems. In unserer Retreatreihe begleitet sie Dich dabei wieder mehr ins Spüren und in Deine Kraft zu kommen. Mit gezielten Bewegungs- Atem- und Entspannungsübungen gibt sie Dir einen Werkzeugkoffer an die Hand, um Stress zu regulieren, neue Energie zu schöpfen und Deine Regeneration zu unterstützen.
Themen
Tag 1
22.11.2026
Auftanken & Spüren
Von der Erschöpfung in die Kraft.
Was Dein Körper braucht, um neue Energie zu tanken.
Tag 2
21.2.2027
Verstehen & Spüren
Raus aus dem Stress. Zurück in Deine Balance.
Verstehe Dein Nervensystem und entdecke Deine Wege zur Regeneration.
Tag 3
18.4.27
Regulieren & Spüren
Deine Energie. Deine Gesundheit. Dein Leben.
Entwickle Deine persönlichen Gesundheitsroutinen für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Für Dich wichtig:
Jeder der Tage bietet ausreichend Pausen.
Du kannst Dich auch jederzeit „rausziehen“ und für Dich ein Päuschen einlegen.
Du entscheidest,
in welcher Position Du den Tag verbringst. Sitzend auf Matte, sitzend auf Stuhl oder Kissen oder auch liegend.
Verpflegung
ist reichlich vorhanden. Schreibe uns bitte im Anmeldeformular, falls wir bei der Verpflegung auf Dein Bedürfnis ein besonderes Augenmerk legen sollen.
Kleidung
Kleide Dich so, dass Du Dich sicher und bequem fühlst. Sorge gut für Dich. Achte darauf, dass Du etwas ausziehen kannst, wenn es wärmer wird und etwas anziehen, wenn es kühler wird. (Zwiebellook)
Ausrüstung
Du musst nichts mitbringen, kannst aber natürlich alles mitbringen, was Du für Dich brauchst.
Teilnehmerinnen
Das Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf maximal 12 begrenzt um die Möglichkeit zu haben individuell und schützend zu arbeiten.
Preise
Jeder einzelne Tag 111,-€
Alle drei Tage 300,-€ (33,-€ Rabatt)