Familienyoga

Familienyoga

Eine Stunde Yoga für die ganze Familie. Ab vier Jahren bringen die Kinder ihre Mamas, Papas und Geschwister einfach zum Yoga mit. Zwei Personen sind auch eine Familie. Yoga ist Qualitytime für die ganze Familie. Spielerische Übungen, Atmen und ganz viel Entspannung tun den Erwachsenen, wie den Kindern gut. Die Einheit beginnt immer mit einer Entspannungssequenz zur Körper- und Atemwahrnehmung, gefolgt von spielerischen Körperübungen, gern auch als Partner oder Gruppenübung. Das Ende bildet immer eine Entspannungseinheit. Beim Familienyoga arbeite ich viel mit Musik und Aromaölen.