- Dienstag – 12:45 bis 13:00 – 45 Minuten – Vierkirchen
Entspannung in der Mittagspause
Buchbar über Wellpass
Die Mittagspause eignet sich ideal, um eine kleine Entspannungsinsel in den Alltag einzubauen. In der 45 minütigen Einheit, darf Körper entspannen und der Geist loslassen. Sanfte Yogaübungen, die mit entspannenden Atemtechniken synchronisiert sind, lassen aus der Dreiviertelstunde wertvolle Me-Time inmitten eines stressigen Alltags werden. Der Körper wird flexibilisiert und mobilisiert. Die ausgedehnten ruhigen Bewegungen in Einheit mit dem Atem sind ein echter Labsal für Körper, Geist und Seele. Jede Einheit schließt immer mit einer besonderen Entspannungssequenz. Aufgeladen und inspiriert geht es anschließend wieder zurück in den Alltag. Diese Mittagspauseneinheit ist über den Wellpass buchbar.